Min Bir Dad

Posts Categorized / Zəifləmə vasitələri

Gülkələmi mantısı

Gülkələmi mantısı Gülkələmi payız fəslində açan çiçəklər kimi mətbəxlərimizi bəzəyir.  Üstəlik görüntüsüylə də   böyük bir   çiçək buketini  xatırladır. Brokoli  kimi turp kimilər  ailəsindən  olan bu gözəl tərəvəzin  faydaları isə saymaqla bitmir. İçərisində C vitaminindən folik  turşusuna qədər bir çox   faydalı vitaminlər   deposu olan   gülkələmi  eyni zamanda maddələr   mübadiləsini sürətləndirərək   formada qalmanıza yardımcı olur. Amma iddia […]

0

Qarabaşaq salatı

Qarabaşaq salatı   Qarabaşaq salatı  üçün lazım olan ərzaqlar: 2 yemək qaşığı qarabaşak (greçka), 1 kiçik quru soğan və ya 2 dəstə təzə soğan, 5-6 ədəd  pomidor, 4-5 dəstə  səmizotu, Yarım dəstə  cəfəri və şüyüd , 1 yemək qaşığı sirkə, 1 şirniyyat qaşığı zeytun yağı, Çox az duz Qarabaşaq salatının hazırlanma qaydası: Qarabuğdayı   arıtlayın. Təmizlədiyiniz […]

0

“Qızılı” süd

 “Qızılı” süd   Qızılı  süd nədir? Əslində adı görüşündən dolayı olaraq belə adlandırılmışdır.Ana maddəsi olan sarıkökün südə verdiyi rəngə görə qızılı rəng almışdır. Əslində bu süd və sarıkökün qarışması nəticəsində əmələ gəlir . Tərkibində olan yararlı maddələrin ortaya çıxması üçün zeytun yağı, hind qozu  kimi sağlıqlı yağlardan istifadə  edilir.Dad vermək üçün müxək, darçın , bal […]

0

Bir stəkanında onlarca faydası gizli olan möcüzə İçki: “Qızılı süd”

Bir stəkanında onlarca faydası gizli olan möcüzə içki: “Qızılı süd” Bir stəkanında onlarca faydası gizli olan möcüzə içki: “Qızılı süd”  Ədviyyat mağazalarının qarşısından keçdiyimiz zaman diqqət etmədiyimiz sarıkökün insan həyatı üçün necə faydalı olduğunu, körpəliyimizdən bu günümüzə qədər qidalanmamızda önəmli yeri olan süd haqqında  çox zaman fikirləşmirik. Bu iki ərzağın bir- biri ilə qarışmasından meydana […]

0

Dietik makaron

Dietik makaron  İndi də sırada dietik makaron reseptimiz  var. Hazırlanması çox sadə olan asan dietik makaron resepti ilə həm ləzzətdən, həm də dietdən vaz keçməyin. Nece? Buyurun oxuyun! Dietik makaron hazırlamaq üçün lazım olan ərzaqlar: 1 paket makaron, 50 qram az yağlı pendir, 1 ədəd pomidor, Yarım stəkan cəfəri, Yarım stəkan nanə, 2 yemək qaşığı zeytun yağı, Yetəri qədər […]

0

Unsuz, yağsız, şəkərsiz kurabiyə

  Unsuz,  yağsız, şəkərsiz  kurabiyə.   Unsuz,  yağsız, şəkərsiz  kurabiyə. Unsuz, yağsız, şəkərsiz kurabiyə üçün lazım olan ərzaqlar: 1 paket hind qozu(50 qram), 1 alma, 7 qaşıq yulaf əzməsi, Göz qərarı  kişmiş, 1 yumurtanın ağı, Unsuz, yağsız, şəkərsiz kurabiyənin hazırlanma qaydası: Əvvvəlcə  almanı rəndədən keçirdin. Kişmişi təmizləyin. Yumurtanın ağını sarısından ayırın. Bütün bunlardan sonra ərzaqları […]

0

Ev üsulu pomidor şirəsi

Ev üsulu pomidor şirəsi   Lazım olan ərzaqlar:    2 ədəd yaxşı yetişmiş pomidor 1 ədəd limonun suyu 2 yemək qaşığı sirkə 1 kiçik qaşıq toz qırmızı bibər 0,5 kiçik qaşıq əzilmiş istot Duz (istəyə görə) Evdə pomidor şirəsi hazırlanma qaydası Pomidorlar yuyulur. Sonra pomidorların qabıqları soyulur. Pomidorun özəyi çıxardılır. Qabığı soyulub özəyi çıxardılan pomidorlar 4 hissəyə bölünür və […]

0

Zəiflədən cəfəri şirəsi

Zəiflədən cəfəri şirəsi Metabolizmanı sürətləndirən cəfəri, qan dövranını yaxşılaşdırır və toxumalara daha çox qan getməsinə səbəb olaraq, insan bədənində yağ miqdarını azaldır. Lazım olanlar:  Cəfəri: 0,5 dəstə, Limon: 1 ədəd, Su: 0,5 stəkan, Zəiflədən cəfəri şirəsi hazırlanma qaydası: Cəfəri tərkibində çox miqdarda C vitamini olan bir göyərtidir. İnsan sağlamlığının qorunmasında faydalı olmaqla yanaşı bir vitamin deposudur. […]

0

Zəifləmək üçün Qreyfurt çayı

Zəifləmək üçün Qreyfurt çayı Lazım olanlar: 2 ədəd qreyfurt. 1 L su, 3 əd. limon. Zəifləmək üçün Qreyfurt çayının  hazırlanma qaydası: Bir qazanda qreyfurt və limon kiçik-kiçik doğranır. 1 litr suda 10-15 dəqiqə qaynadılır və süzülür. Hər yeməkdən 1 saat sonra çayı içmək məsləhətdir.

0

Metabolizmanı sürətləndirən zəifləmə çayı

Metabolizmanı sürətləndirən zəifləmə çayı Lazım olanlar: Limon: 0,5 ədəd, Zəncəfil: kiçik parça, Mixək: 8 və ya 10 ədəd, Darçın: 2 çubuq, Su: 5 stəkan, Cəfəri: 1/4 dəstə, Yaşıl alma: bir neçə dilim. İstəyə görə, Metabolizmanı sürətləndirən zəifləmə çayı hazırlanma qaydası: Metabolizmanı sürətləndirən zəifləmə çayı hazırlamaq üçün əvvəlcə limonu və zəncəfili yuyun. Sonra bunların hər ikisini bir neçə […]

0
Sayfalar:12