Min Bir Dad

Diabetik lobya yeməyi

Diabetik lobya yeməyi

Diabetik lobya yeməyi

Diabetik lobya yeməyi

Standart bir diyabet pəhrizi hər xəstəyə tətbiq oluna bilməz.

Çünki pəhriz insanlara işinə, boyuna, çəkisinə, istifadə etdiyi dərmanlara və yemək vərdişlərinə uyğun olaraq tətbiq edilir.

Ona görə də başqa bir şəkər xəstəsinin pəhriz üsulundan istifadə etməyin.

Diabetik lobya yeməyi üçün lazım olan ərzaqlar:

6 nəfərlik

  • 2 stəkan lobya,
  • 300 qr quzu əti,
  • 2 stəkan su,
  • 1 qaşıq tərə yağı,
  • 1 soğan,
  • 2 pomidor,
  • 1 xörək qaşığı pomidor sous,
  • 2 acı bibər,
  • Duz,
  • Qırmızı bibər,
  • Diabetik lobya yeməyi hazırlanma qaydası:
  • Lobyanı bir gecə suda saxlayın.
  • Sonra onu bir az qaynadın.
  • Əti 2 stəkan su töküb bişirin və suyunu süzün.
  • Kərə yağını əridin.
  • Doğranmış soğanı içinə tökün.
  • Sousu əlavə edib qovurun.
  • Pomidorları da doğrayıb içinə tökün.
  • Sonra isə lobyanı əlavə edin.
  • Ət suyunu töküb, duzunu və istiotunu  əlavə edib 30 dəq. bişirin.

So, what do you think ?