Badam  südlü meyvəli smuzi

 

Badam  südlü meyvəli smuzi üçün lazım olan ərzaqlar:

  • 1 su stəkanı  badam südü,
    1 banan,
    1 ovuç böyürtən ,
    1-2 nanə yarpağı,

    Badam  südlü meyvəli smuzinin hazırlanma qaydası:

    Blenderın içərisinə bir stəkan  badam südünü və diğer  ərzaqları əlavə edərək  qarışdırın.

    Badam südü   üçün:

  • 150 qr çiy badamı isti  suda saxlayaraq qabıqlarənə  soyun.
  • Blenderə alın, içərisinə dör su bardağı su ekleyerek yüksek devirde 1-2 kez karıştırın. Bir tülbent yardımı ile badem sütü ile badem posasını ayırın. Badem posasını daha sonra tatlı-tuzlu tariflerinizde kullanabilirsiniz.