Quru lobyanın tərkibində yüksək miqdarda protein vardır.o.
Tərkibinə görə qırmızı ətlə müqayisədə quru lobya sağlamlığa faydalı minerallarla zəngindir.
Müntəzəm olaraq istifadə edildikdə, həzm sistemini gücləndirir, sümük quruluşunu yaxşılaşdırır və digər problemlərin həllinə kömək edir.
✅ İstifadə edəcəyiniz yumurtaları yuyub mətbəx dəsmalının üzərinə yığın.
✅ Lazım olacaq quru lobyanı ayırtlayıb yuyaraq süzün.
✅ İstifadə edəcəyiniz qoz ləpəsini ayırtlayıb kasaya yığın.
✅Tort üçün lazım olacaq qabartma tozunu kasaya yığın.
✅ Lazım olacaq krem şantini bir kasay yığın.
✅ İstifadə olunacaq südü stəkana süzün.
✅Lobyanı bir gecə əvvəlcədən isladın
✅İslatdığınız lobyaları yumşalana qədər bişirib qabığını soyun.
✅Krem halına gələnə qədər robortdan keçirin.
✅Yumurtaları qarışdırma qabına sındırın.
✅Qozu çox ufaq olmayacaq şəkildə üyüdün.
✅Bu tortda un yox, yağ yox.
✅Ləzzəti də şabalıdlı tortu dadında.
✅Ayrica yumurta və səkəri çirparaq köpürdün, hazırladığınız lobyanı da əlavə edib
qarışdırın.
✅Keks qatılığında olana qədər lobyanı əlavə edin.
✅Qabartma tozu(vacib də deyil) və qozu əlavə edərək qarışdırın.
✅Sobanı əvvəlcədən 180 dərəcə qızdırın.
✅Kələfcəli keks qəlibinə yağlı kağız sərərək kələfcəni də kağızla bağlayaraq 180 dərəcə qızdırılmış sobada 45 dəqiqə yaxud da - 1 saata qədər bişirin.
✅Içi xəfif islaq qalirsa sobanı qapadib 20 dəqiqəyə yaxın icində tutun.
✅Keks soyuyunca krem santi və südü yaxşıca cirparaq keksi bəzəyin. ( Tərifin özəlliyi un, yağ və qabartma tozu olmaması).
✅Keksi ikiyə bölərək aralarına qoz, şokolad əlavə edin.
✅Üzərini süsləmək üçün şokoladlı sos və qozdan istifadə edin.
Quru lobyanın tərkibində yüksək miqdarda protein vardır.o.
Tərkibinə görə qırmızı ətlə müqayisədə quru lobya sağlamlığa faydalı minerallarla zəngindir.
Müntəzəm olaraq istifadə edildikdə, həzm sistemini gücləndirir, sümük quruluşunu yaxşılaşdırır və digər problemlərin həllinə kömək edir.
Quru lobya maddələr mübadiləsini sürətləndirən təsirə malikdir.
Bu sayədə qəbizlik problemlərini aradan qaldırmağa kömək edir.