Yulaflı, xurmalı, şəkərsiz keksin tərkibində şəkər yoxdur. Təbii liflərlə zəngindir. Həm qidalılıq, həm də sağlamlıq cəhətdən olduqca faydalı bir şirniyyatdır.

Verimlilik1 Porsiya

Lazım olan ərzaqlar

Yulaflı, xurmalı, şəkərsiz keksin hazırlanma qaydası
1

• Bəzən sağlamlığımıza zərəri olan ərzaqlara aludə olaraq həddindən çox istifadə etməyə başlamışıq.
• Müəyyən zaman keçdikdən sonra bunlar bizə rahatsızlıq verməyə başlayınca isə dolabımızda olan ərzaqlarla və şəkərsiz, yaz meyvələri ilə içimizi fərahladacaq bir keks tərifi ortaya çıxmağa başladı.
• Yulaf və qoz ləpəsini bir tavaya alıb vam odda iyi çıxana qədər qovurun.
• Daha sonra yulaf, qoz ləpəsi,qabıqları soyulmuş xurma, duz, darçın və suyu mətbəx robortunun içərisinə alın.
• Bütün ərzaqları tamamən qarışana qədər robortda əzin.

• Əldə etdiyiniz qarışımı yağlı kağız sərili bir qabda bərabər şəkildə yayın və soyuducuda dondurmaya qoyub 10 dəqiqə dincəldin.
• Digər tərəfdə isə kremini hazırlamağa başlayın.
• Labne pendiri, süzmə qatıq, bal və rəndələnmiş limon qabığını bir qabda yaxşıca çırpın.
• Dincəlməyə qoyduğunuz yulaflı qarışımı buzluqdan alıb hazırladığınız kremi üzərinə yayın.
• Hazır olan keksin üzərini dilimlədiyiniz meyvələrlə bəzəyin.
• Hazır keksinizi istəsəniz 1 gecə dincə qoyduqdan sonra servis edə bilərsiniz.
• Nuş olsun!

Ərzaqlar

Lazım olan ərzaqlar

Təlimatlar

Yulaflı, xurmalı, şəkərsiz keksin hazırlanma qaydası
1

• Bəzən sağlamlığımıza zərəri olan ərzaqlara aludə olaraq həddindən çox istifadə etməyə başlamışıq.
• Müəyyən zaman keçdikdən sonra bunlar bizə rahatsızlıq verməyə başlayınca isə dolabımızda olan ərzaqlarla və şəkərsiz, yaz meyvələri ilə içimizi fərahladacaq bir keks tərifi ortaya çıxmağa başladı.
• Yulaf və qoz ləpəsini bir tavaya alıb vam odda iyi çıxana qədər qovurun.
• Daha sonra yulaf, qoz ləpəsi,qabıqları soyulmuş xurma, duz, darçın və suyu mətbəx robortunun içərisinə alın.
• Bütün ərzaqları tamamən qarışana qədər robortda əzin.

• Əldə etdiyiniz qarışımı yağlı kağız sərili bir qabda bərabər şəkildə yayın və soyuducuda dondurmaya qoyub 10 dəqiqə dincəldin.
• Digər tərəfdə isə kremini hazırlamağa başlayın.
• Labne pendiri, süzmə qatıq, bal və rəndələnmiş limon qabığını bir qabda yaxşıca çırpın.
• Dincəlməyə qoyduğunuz yulaflı qarışımı buzluqdan alıb hazırladığınız kremi üzərinə yayın.
• Hazır olan keksin üzərini dilimlədiyiniz meyvələrlə bəzəyin.
• Hazır keksinizi istəsəniz 1 gecə dincə qoyduqdan sonra servis edə bilərsiniz.
• Nuş olsun!

Şəkərsiz xurmalı və yulaflı keks