Yazan1001 dadKateqoriya, ÇətinlikAsand

Yulaflı, xurmalı, şəkərsiz keksin tərkibində şəkər yoxdur. Təbii liflərlə zəngindir. Həm qidalılıq, həm də sağlamlıq cəhətdən olduqca faydalı bir şirniyyatdır.

Verimlilik1 Porsiya
Hazırlanma Müddəti40 dəqÜmumi Vaxt40 dəq

Lazım olan ərzaqlar

Yulaflı, xurmalı, şəkərsiz keksin hazırlanma qaydası
1

Bəzən sağlamlığımıza zərəri olan ərzaqlara aludə olaraq həddindən çox istifadə etməyə başlamışıq.
Müəyyən zaman keçdikdən sonra bunlar bizə rahatsızlıq verməyə başlayınca isə dolabımızda olan ərzaqlarla və şəkərsiz, yaz meyvələri ilə içimizi fərahladacaq bir keks tərifi ortaya çıxmağa başladı.
Yulaf və qoz ləpəsini bir tavaya alıb vam odda iyi çıxana qədər qovurun.
Daha sonra yulaf, qoz ləpəsi,qabıqları soyulmuş xurma, duz, darçın və suyu mətbəx robortunun içərisinə alın.
Bütün ərzaqları tamamən qarışana qədər robortda əzin.
Əldə etdiyiniz qarışımı yağlı kağız sərili bir qabda bərabər şəkildə yayın və soyuducuda dondurmaya qoyub 10 dəqiqə dincəldin.
Digər tərəfdə isə kremini hazırlamağa başlayın.
Labne pendiri, süzmə qatıq, bal və rəndələnmiş limon qabığını bir qabda yaxşıca çırpın.
Dincəlməyə qoyduğunuz yulaflı qarışımı buzluqdan alıb hazırladığınız kremi üzərinə yayın.
Hazır olan keksin üzərini dilimlədiyiniz meyvələrlə bəzəyin.
Hazır keksinizi istəsəniz 1 gecə dincə qoyduqdan sonra servis edə bilərsiniz.

Nuş olsun!

Ərzaqlar

Lazım olan ərzaqlar

Təlimatlar

Yulaflı, xurmalı, şəkərsiz keksin hazırlanma qaydası
1

Bəzən sağlamlığımıza zərəri olan ərzaqlara aludə olaraq həddindən çox istifadə etməyə başlamışıq.
Müəyyən zaman keçdikdən sonra bunlar bizə rahatsızlıq verməyə başlayınca isə dolabımızda olan ərzaqlarla və şəkərsiz, yaz meyvələri ilə içimizi fərahladacaq bir keks tərifi ortaya çıxmağa başladı.
Yulaf və qoz ləpəsini bir tavaya alıb vam odda iyi çıxana qədər qovurun.
Daha sonra yulaf, qoz ləpəsi,qabıqları soyulmuş xurma, duz, darçın və suyu mətbəx robortunun içərisinə alın.
Bütün ərzaqları tamamən qarışana qədər robortda əzin.
Əldə etdiyiniz qarışımı yağlı kağız sərili bir qabda bərabər şəkildə yayın və soyuducuda dondurmaya qoyub 10 dəqiqə dincəldin.
Digər tərəfdə isə kremini hazırlamağa başlayın.
Labne pendiri, süzmə qatıq, bal və rəndələnmiş limon qabığını bir qabda yaxşıca çırpın.
Dincəlməyə qoyduğunuz yulaflı qarışımı buzluqdan alıb hazırladığınız kremi üzərinə yayın.
Hazır olan keksin üzərini dilimlədiyiniz meyvələrlə bəzəyin.
Hazır keksinizi istəsəniz 1 gecə dincə qoyduqdan sonra servis edə bilərsiniz.

Nuş olsun!
Şəkərsiz xurmalı və yulaflı keks