Vitamin deposu: Pendirli avokado salatı

Avokado son zamanlar tərkibində olan protein və Omeqa-3 sayəsində çox məşhur oldu.
Qısa zamanda sabah qəhvəaltılarında, öylə aralarında, axşam yeməklərinin yanında, soslarda, hətta dadlı dondurmalarda da özünə yer aldı.
Tək başına çox da çarpıcı bir dadı olmayan bu meyvə, içinə girdiyi hər şeyi gözəlləşdirərək sanki yarımçıq qalan bir hissəni tamamlayır.
Bu dəfə də fərəhlədici bir salata yoldaşlıq edir .
Hal- hazırda limon, zeytun yağı və istiotla çox yaxın olan avokado gözəl ətirli pomidor, xiyar, soğan və pendirlə də mükəmməl bir uyum yaradır.
Bunları nəzərə alan 1001dad saytı " Pendirli avokaddolu salat" tərifini sizlərə təqdim etməyə çalışdı."
Hazırlamaq istəyənləri gözlətməyək.

Avokadonun çəyirdəyini çıxarın.
Xiyar və avokadonu kiçik-kiçik doğrayın.
Pomidorları dörd parçaya bölün.
Doğradığınız tərəvəzləri qarışdırın.
Soğan və cəfərini incə -incə doğrayın.
Doğradığınız tərəvəzləri qarışdırın.
Sos malzəmələrini küçik bir qabda çalxalayaraq yaxşıca qarışdırın və bütünlüklə salatın üzərinə gəzdirdikdən sonra servis edin.