Yazan1001 dadKateqoriya, , ÇətinlikAsand

Metabolizmanı sürətləndirən cəfəri, qan dövranını yaxşılaşdırır və toxumalara daha çox qan getməsinə səbəb olaraq, insan bədənində yağ miqdarını azaldır.

Verimlilik1 Porsiya
Hazırlanma Müddəti5 dəqÜmumi Vaxt5 dəq

Lazım olan ərzaqlar

Hazırlanma qaydası
1

• Cəfəri tərkibində çox miqdarda C vitamini olan bir göyərtidir.
• İnsan sağlamlığının qorunmasında faydalı olmaqla yanaşı bir vitamin deposudur.
• Buna görə də hər yaşdan insanın rahatlıqla istifadə etməsini tövsiyyə etmək olar.
• Hər gün səhər yarım dəstə cəfərini sapı ilə birlikdə ortadan iki qırın və blenderdən keçirin.
• Sonra bir limonun suyunu sıxın üzərinə yarım stəkan su qoyun.
• Hazırladığınız yaşıl rəngli mayeni hər gün səhər yeməyindən 15 dəqiqə əvvəl için.
• Bu limonlu cəfərişirəsi yağ kütləsinin azalmasını asanlaşdırır.
• Qeyd: zəiflədən cəfəri şirəsini ara vermədən 15 gün qəbul edin.
• 5 gün buna ara verin və yenidən qəbul etməyə davam edin.

Ərzaqlar

Lazım olan ərzaqlar

Təlimatlar

Hazırlanma qaydası
1

• Cəfəri tərkibində çox miqdarda C vitamini olan bir göyərtidir.
• İnsan sağlamlığının qorunmasında faydalı olmaqla yanaşı bir vitamin deposudur.
• Buna görə də hər yaşdan insanın rahatlıqla istifadə etməsini tövsiyyə etmək olar.
• Hər gün səhər yarım dəstə cəfərini sapı ilə birlikdə ortadan iki qırın və blenderdən keçirin.
• Sonra bir limonun suyunu sıxın üzərinə yarım stəkan su qoyun.
• Hazırladığınız yaşıl rəngli mayeni hər gün səhər yeməyindən 15 dəqiqə əvvəl için.
• Bu limonlu cəfərişirəsi yağ kütləsinin azalmasını asanlaşdırır.
• Qeyd: zəiflədən cəfəri şirəsini ara vermədən 15 gün qəbul edin.
• 5 gün buna ara verin və yenidən qəbul etməyə davam edin.

Zəiflədən cəfəri şirəsi