sayfa içeriği

Min Bir Dad

Posts Tagged / tərəvəz

Pomidor qurusu

  Pomidor  qurusu  Tərəvəzlərin, meyvələrin , aromalı bitkiləri qurudaraq qışa saxlamaq azəri mətbəxində geniş yer almışdır. Qışlık hazırlıqları üçün qurutulan məhsul  çeşitliliy i böyük zənginlik göstərir. Qurutma sırasında bəzən  birbaşa  günəş işığına məruz  qalan məhsullar, bəzən də kölgədə qurudulan məhsullarımız vardır.   Qışlıq olaraq qurudulacaq məhsulların tərkibində olan su nisbəti 7-12 faiz arası qalır. Beləliklə də […]

0

Zəifləmək üçün 6 məsləhət

Zəifləmək üçün 6 məsləhət Qidalanma alışqanlığınızı dəyişdirərək asanlıqla incə olmaq  mümkündür. İncə bədənə sahib olmaq üçün təklif etdiyimiz 6 tövsiyyəni mütləq gözdən keçirdin. Buyurun, zəifləmək üçün təkliflər:  1. Zülal (protein) qəbul edin. Gün ərzində yeməklərinizdə mütləq zülal qəbul edin. Zülallı (proteinli) qidalar insana enerji verir və tez acıqmanın qarşısını alır.   2. Yemək vaxtlarının arasını uzatmayın: […]

0

Qırmızı ət və tərəvəzli diyet yeməyi

Qırmızı ət və  tərəvəzli diyet yeməyi Lazım olanlar:  350-400 qram yağsız dana əti. 2 ədəd böyük badımcan, 2 ədəd yaşıl qabaq, 2 ədəd prasa, 1 ədəd yaşıl bibər, 1 ədəd qırmızı bibər, 3 qaşıq maye yağ, 1 kiçik qaşıq istiot, 1 kiçik qayıq kəkotu qurusu, pul bibər (istəyə görə), 2 diş sarımsaq (istəyə görə), Qırmızı ət və tərəvəzli  diyet yeməyi hazırlanma […]

0