Yazan1001 dadKateqoriyaÇətinlikAsand
Enerji deposu və çox sağlıqlı: Unsuz plinçik
Verimlilik1 Porsiya
Hazırlanma Müddəti10 dəqBişmə Vaxtı15 dəqÜmumi Vaxt25 dəq
Lazım olan ərzaqlar
Hazırlanma qaydası
1

Bir qabın içərisinə yumurtaları qırın.
Üzərinə südü əlavə edib yaxşıca çırpın.
Xurmaları 1/3 stəkan suyun içində saxlayın.
Çəyirdəklərini çıxardaraq xurmaları blenderdən keçirdərək püre halına salın.
Bu püreni də yumurtanın üzərinə əlavə edin.
Ayrı bir qabın içərisində bananı əzin və qarışığın içinə qatın.
Darçın, qabartma tozu və dəniz duzunu da əlavə edib gözəlcə qarışdırın.
Yulafı blenderdən keçirin və un halına salın.
Yulaf ununu da qarışımın içərisinə əlavə edib qarışdırın.
Üzərini streç filmlə qapadıb 10 dəqiqə soyuducuda saxlayın.
Bir tavanı azca yağlayın və vam odda isidin.
Ardından qarışımdan bir çömçə alaraq tavaya tökün.
Arxalı önlü bir yaxşıca bişirin.
Bişirərkən tavaya aradabir yağ sürtün ki, blincikləriniz yapışmasınlar.
Üzərinə istədiyiniz ərzaqları əlavə edərək servis edin.
Üzərini banan dilimləri, bal və qoz ya da arzuladığınız başqa meyvə və soslarla bəzəyərək servis edə bilərsiniz.

Nuş olsun!

 

Ərzaqlar

Lazım olan ərzaqlar

Təlimatlar

Hazırlanma qaydası
1

Bir qabın içərisinə yumurtaları qırın.
Üzərinə südü əlavə edib yaxşıca çırpın.
Xurmaları 1/3 stəkan suyun içində saxlayın.
Çəyirdəklərini çıxardaraq xurmaları blenderdən keçirdərək püre halına salın.
Bu püreni də yumurtanın üzərinə əlavə edin.
Ayrı bir qabın içərisində bananı əzin və qarışığın içinə qatın.
Darçın, qabartma tozu və dəniz duzunu da əlavə edib gözəlcə qarışdırın.
Yulafı blenderdən keçirin və un halına salın.
Yulaf ununu da qarışımın içərisinə əlavə edib qarışdırın.
Üzərini streç filmlə qapadıb 10 dəqiqə soyuducuda saxlayın.
Bir tavanı azca yağlayın və vam odda isidin.
Ardından qarışımdan bir çömçə alaraq tavaya tökün.
Arxalı önlü bir yaxşıca bişirin.
Bişirərkən tavaya aradabir yağ sürtün ki, blincikləriniz yapışmasınlar.
Üzərinə istədiyiniz ərzaqları əlavə edərək servis edin.
Üzərini banan dilimləri, bal və qoz ya da arzuladığınız başqa meyvə və soslarla bəzəyərək servis edə bilərsiniz.

Nuş olsun!
Enerji deposu və çox sağlıqlı: Unsuz blinçik