Sağlıqlı və Az Kalorili Şəkərsiz Kök Topaları

✅ İstifadə edəcəyiniz kökü yuyaraq qabığını soyub kasaya yığın.
✅ İstifadə edəcəyiniz kaju və hind qozunu da təmizləyərək ayrıca kasalara yığın.
✅Təzə zəncəfili yuyub təmizlədikdən sonra suyunu qurutmaq üçün mətbəx dəsmaslının üzərinə tığın.
✅İstifadə edəcəyiniz yağı kiçicik kasaya yığın.
✅ Lazım olacaq qədər xurmanı təmizləyib kasaya yığın.
✅ Lazım olacaq pudra şəkərini də bir kasaya yığın.

✅ Təmizlədiyiniz kökü mətbəx robotundan keçirib bir qarışdırma qabına yığın.
✅ Kaju və hind qozunu da mətbəx robotundan ayrı-ayrılıqda keçirdib kökün üzərinə əlavə edin.
✅Hind qozunu rəndələnmiş də ala bilərsiniz.
✅Təzə zəncəfili rəndədən keçirdin.
✅İstifadə edəcəyiniz xurmanı da robotda əzib qarışıma əlavə edin.
✅Bütün ərzaqları bir qabın içərisinə alaraq yaxşıca qarışdırın.
✅ Quru olduğunu hiss edərsinizsə bir az yağ əlavə edə bilərsiniz.

✅Bişirmə kağızı sərmiş olduğunuz qaba qarışımdan qaşıqla yığın.
✅Yaxşı bir formada olmasını istəsəniz əlinizlə yumru şəkil verə bilərsiniz.
✅Kök topalarını soyuducuda bir saata qədər saxladıqdan sonra istifadə edə bilərsiniz.
✅Üzərinə azacıq pudra şəkəri və ya kakao da səpə bilərsiniz.

✅Qarışımı hazırlayarkən içərisinə toz şəkər əlavə etməkdən çəkinin.
✅Pəhriz edənlər kök topalarından gündə 2 və ya 3 ədəd tükədə bilərlər.