Yazan1001 dadKateqoriya, ÇətinlikNormal
Verimlilik1 Porsiya
Hazırlanma Müddəti10 dəqBişmə Vaxtı15 dəqÜmumi Vaxt25 dəq
Dietik Dovğa Üçün Lazım Olan Ərzaqlar:
Dietik Dovğa Üçün Ərzaqların Yığılması
1

Dovğa üçün 1,5 % yağlılığı olan qatığı ( və ya yağsız qatıq) kasaya yığın.
Lazım olacaq qarğıdalı nişastasını kasaya yığın.
İstifadə edəcəyiniz yumurtanı ( və yaxud da 1 ədəd yumurta ağı)yuyub mətbəx dəsmalının üzərinə yığın.
Dovğa üçün lazım olacaq keşniş, şüyüdü, kəvəri, ispanağı, dağ keşnişi və nanəni təmizləyib yuyaraq mətbəx dəsmalının üzərinə yığın.
Lazım olacaq duzu kasaya yığın.
Üzərinə tökəcəyiniz nanə qurusunu kasaya yığın.

Dietik Dovğa Üçün Ərzaqların Hazırlanması
2

Yumurtanı çırpma qabına sındırın.
Əvvəlcə qazanda yumurtanı tel çırpıcıyla çırpın.
Suyu süzülmüş göyərtiləri xırda doğrayın.
Qatığı və nişastanı da qazana əlavə edib yaxşıca qarışdırın.

Dietik Dovğanın Ərzaqlarının Bişirilməsi
3
Səkər-Xəstələri-və-Pəhrizdə-Olanlar-Ucun-Dietik-Dovga

Qazanı ocağa qoyub qarışdıraraq qaynadın.
Qaynayan doğvaya göyərtiləri əlavə edib ocağı söndürün.
Göyərtilər qaynar dovğada vitaminlərini itirmədən bişəcək.
Dovğaya duz əlavə edib qarışdırın.

Dietik Dovğanın Servis Edilməsi
4

Hazır dovğanı süfrəyə verdikdə üzərinə nanə qurusu əlavə edə bilərsiniz.

Nuş Olsun!

 

Ərzaqlar

Dietik Dovğa Üçün Lazım Olan Ərzaqlar:

Təlimatlar

Dietik Dovğa Üçün Ərzaqların Yığılması
1

Dovğa üçün 1,5 % yağlılığı olan qatığı ( və ya yağsız qatıq) kasaya yığın.
Lazım olacaq qarğıdalı nişastasını kasaya yığın.
İstifadə edəcəyiniz yumurtanı ( və yaxud da 1 ədəd yumurta ağı)yuyub mətbəx dəsmalının üzərinə yığın.
Dovğa üçün lazım olacaq keşniş, şüyüdü, kəvəri, ispanağı, dağ keşnişi və nanəni təmizləyib yuyaraq mətbəx dəsmalının üzərinə yığın.
Lazım olacaq duzu kasaya yığın.
Üzərinə tökəcəyiniz nanə qurusunu kasaya yığın.

Dietik Dovğa Üçün Ərzaqların Hazırlanması
2

Yumurtanı çırpma qabına sındırın.
Əvvəlcə qazanda yumurtanı tel çırpıcıyla çırpın.
Suyu süzülmüş göyərtiləri xırda doğrayın.
Qatığı və nişastanı da qazana əlavə edib yaxşıca qarışdırın.

Dietik Dovğanın Ərzaqlarının Bişirilməsi
3
Səkər-Xəstələri-və-Pəhrizdə-Olanlar-Ucun-Dietik-Dovga

Qazanı ocağa qoyub qarışdıraraq qaynadın.
Qaynayan doğvaya göyərtiləri əlavə edib ocağı söndürün.
Göyərtilər qaynar dovğada vitaminlərini itirmədən bişəcək.
Dovğaya duz əlavə edib qarışdırın.

Dietik Dovğanın Servis Edilməsi
4

Hazır dovğanı süfrəyə verdikdə üzərinə nanə qurusu əlavə edə bilərsiniz.

Nuş Olsun!
Şəkər Xəstələri Və Pəhrizdə Olanlar Üçün Dietik Dovğa