Yazan1001 dadKateqoriyaSağlam qidalanma, Səhər yeməyiÇətinlikNormal
✅ Zeytun yağını kasaya süzün.
✅ İstifadə edəcəyiniz lor pendirini kasaya yığın.
✅ İstifadə edəcəyiniz kefiri kasaya alın.
✅ Yulaf əzməsini kasaya yığın.
✅ Bişirmə qabına yağlı kağız sərin.
✅ İstifadə edəcəyiniz yumurtaları yuyub mətbəx dəsmalının üzərinə yığın.
✅ Əvvəlcə yumurtaları bir qabda sındırın.
✅ Lor pendirini yaxşıca ufalayın.
✅ Cəfəri və şüyüdü doğrayın.
✅Son olaraq da 150 q yulaf əzməsini blenderdən keçirin.
✅ Lor pendirini kiçik-kiçik doğrayın.
✅Yulaf əzməsini blendirdə un halına salın.
✅ Yoğurma qabının İçinə lor pendirini yaxşıca ufalayı.
✅ Lor pendirini yeyərkən pendir böyük parçalarla ağıza gəlməsin istiyisinizsə, bəzilərini böyük parçalar halında doğrayın.
✅ İstəsəniz içərisinə cəfəri, şüyüd və ya çörəkotu da əlavə edə bilərsiniz.
✅ Zeytun yağını əlavə edib qarışdırın.
✅ Sonra kefiri əlavə edib qarışdırın.
✅ Son olaraq da 150 q yulaf əzməsini blenderdən keçirib irili ufaqlı üyüdərək qarışığa əlavə edin.
✅Yağlı kağız sərdiyimiz qaba qarışımı töküb 180 dərəcədə 40 dəqiqə bişirin.
✅Sobada diğər tərəfi də qızarana qədər bişirin.
✅Yulaflı,lorlu börək tərifi ilə çay süfrələrinizi daha da keyfli edə bilərsiniz.
✅Təbii ki , əgər istərsinizsə sabah qəhvəaltında hazırlayıb sevdiklərinizlə birlikdə nuş edə bilərsiniz.
Ərzaqlar
Təlimatlar
✅ Zeytun yağını kasaya süzün.
✅ İstifadə edəcəyiniz lor pendirini kasaya yığın.
✅ İstifadə edəcəyiniz kefiri kasaya alın.
✅ Yulaf əzməsini kasaya yığın.
✅ Bişirmə qabına yağlı kağız sərin.
✅ İstifadə edəcəyiniz yumurtaları yuyub mətbəx dəsmalının üzərinə yığın.
✅ Əvvəlcə yumurtaları bir qabda sındırın.
✅ Lor pendirini yaxşıca ufalayın.
✅ Cəfəri və şüyüdü doğrayın.
✅Son olaraq da 150 q yulaf əzməsini blenderdən keçirin.
✅ Lor pendirini kiçik-kiçik doğrayın.
✅Yulaf əzməsini blendirdə un halına salın.
✅ Yoğurma qabının İçinə lor pendirini yaxşıca ufalayı.
✅ Lor pendirini yeyərkən pendir böyük parçalarla ağıza gəlməsin istiyisinizsə, bəzilərini böyük parçalar halında doğrayın.
✅ İstəsəniz içərisinə cəfəri, şüyüd və ya çörəkotu da əlavə edə bilərsiniz.
✅ Zeytun yağını əlavə edib qarışdırın.
✅ Sonra kefiri əlavə edib qarışdırın.
✅ Son olaraq da 150 q yulaf əzməsini blenderdən keçirib irili ufaqlı üyüdərək qarışığa əlavə edin.
✅Yağlı kağız sərdiyimiz qaba qarışımı töküb 180 dərəcədə 40 dəqiqə bişirin.
✅Sobada diğər tərəfi də qızarana qədər bişirin.
✅Yulaflı,lorlu börək tərifi ilə çay süfrələrinizi daha da keyfli edə bilərsiniz.
✅Təbii ki , əgər istərsinizsə sabah qəhvəaltında hazırlayıb sevdiklərinizlə birlikdə nuş edə bilərsiniz.
Leave a Reply